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过完年后的第一件事,减肥!汤臣倍健蛋白粉助你活力满满!  

2017-02-19 22:00:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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近日,一组东北虎胖成球的照片在网上走红。照片里,一只只东北虎圆乎乎,就像大型的毛球,肚腩都快垂到地上,似乎走路都是滚啊滚的,完全没有“丛林之王”的威严。

 

咦?这不就是过完年后的各位吗?过年期间,饭桌上有鸡肉有鱼肉有猪肉还有虾蟹,瓜子、开心果、腰果、各种糖果更是从来不离手,吃得多动得少,体重自然就像坐了火箭一样的往上涨,所以说啊,“每逢佳节胖三斤”就是这样来的。

爱美的姑娘一看美美的小裙子穿不上了,大腿有赘肉了,腰间有小肚腩了,一着急就采取最简单粗暴的方法——节食。恰当的节食能减少热量、胆固醇、脂肪的摄入,维持苗条身材。但是很多女孩的节食方法并不科学,她们大多数控制食量,以蔬菜和水果为主食,肉类、甜点连眼角都不瞄一下,部分人甚至不吃早餐。一段时间下来,体重还没减,她们却感觉浑身没有力气,动一动就觉得很累,走几步就要歇一会,有时候还感觉头晕,一些小病小痛也找上门。这是因为长期饮食结构不均衡,导致营养不良,缺少蛋白质。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蛋白质占据人体的20%,是人体重要组成部分,是健康的基石,一旦缺少,必定会影响身体机能的运作,导致一系列连环反应。所以即使节食也要掌握科学方法,肉类、奶制品、豆制品都是必不可少的。

姑娘们这可发愁了,吃了肉又胖回去了怎么办?苗条和健康难道不可兼得?错!这时候,你需要汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉采用营养双蛋白配方,合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白),改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点,均衡提供9种人体所必需的氨基酸,蛋白质含量高达80%,消化率高达90%,而且含糖量少。每天坚持冲10g,既能快速补充蛋白质,又不怕发胖,真是节食必备小助手!

 

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